山茱萸是一种常见的中药材，具有补益肝肾、涩精固脱的功效，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、遗精滑精、小便频数等症状。1、补益肝肾山茱萸味酸涩，性微温，归肝、肾经，具有补益肝
男同志一过 30，身体机能慢慢往下走，不少人都会遇到肝肾不足的问题。比如早上起来腰酸腿软没力气，稍微喝两口水就老想上厕所，上班盯屏幕久了眼睛干涩模糊，甚至头发还悄悄变白，这些其实都是肝肾亏虚、精血不够的常见表现。中医里有个很实用的食材 —— 山茱萸，它性平味酸，归肝肾经，不只是简单补肝肾，还能固精缩尿、收敛元气，对肾虚体弱的男性特别友好。
