吃空心菜不消化都拉出来了，空心菜吃完不消化，这几个原因要知道！

更新时间：2026-05-26 00:00点击：93

吃空心菜不消化就拉出来跟肠胃蠕动过快有关

空心菜是根茎类的蔬菜，里面的粗纤维含量较多，如果是肠胃功能不好的情况下，吃空心菜会促进肠道蠕动的频率加快，没有来及消化的空心菜就拉出去了。

吃青菜拉青菜这样的情况在很多消化不良，肠炎或者肠道功能紊乱的朋友中很多，自身消化酶分泌不足，肠胃蠕动过快，功能失调等等原因。暂时不要吃过多的膳食纤维含量丰富的蔬菜，根茎类的，韭菜，小白菜，空心菜等等少吃。

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